乾癬(かんせん)のおかげです

30年付き合っていた乾癬という病気がこの3か月で改善。わたしの経験を乾癬で苦しんでいる方へ。

2017-06-11から1日間の記事一覧

日々の習慣

① 瞑想 〇 ② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇 ③ 乳酸菌生成エキス 〇 ④ 一日一食 〇 昨日はWi-Fiが故障でネットが使えませんでした。今日の結果です。最近は夕方4時頃にパン食べてます。今日のニュースで朝食を抜…

肘にできた乾癬を夏までに完治させる習慣シリーズ

だいぶ良くなってきたでしょ。もう少しです。ここは最後に今週病院行って塗り薬もらおうかと思ってます。とどめです。