乾癬(かんせん)のおかげです

30年付き合っていた乾癬という病気がこの3か月で改善。わたしの経験を乾癬で苦しんでいる方へ。

2017-06-13から1日間の記事一覧

日々の習慣

① 瞑想 〇 ② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇 ③ 乳酸菌生成エキス 〇 ④ 一日一食 〇 乳酸菌生成エキスは、ペットボトルの水に溶かして飲んでます。かれこれ3週間ほど同じペットボトルを使っていましたら、今日ボ…