乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

日々の習慣

日々の習慣

今日 ① 瞑想 〇 ② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇 ③ FX (1日1回10pips狙い)チャンス来ず△ ④ 乳酸菌生成エキス 〇

今日の習慣

今日 ① 瞑想 〇 ② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇 ③ FX (1日1回10pips狙い)休み ④ 乳酸菌生成エキス 〇

毎日の習慣について

今日からまず1年間、下のことを必ずの習慣にします。そしてその結果をこのブログに書いていきます。1年後の自分はすごいことになっていると思います。→できたら〇 ① 瞑想 (15分) ② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール…