乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

日々の習慣

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ FX (1日1回10pips狙い)どうしたらいいのか・・・守れない

④ 乳酸菌生成エキス 〇

⑤ 一日一食 ✖ とうとう昼ごはんを食べてしまいました。それも弁当とラーメン。完全にリバウンドです。明日は戻す!

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