乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

日々の習慣

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 〇

 FXは乾せんと関係なかったので別管理とします。ちなみにもう二度とルールは破りません。なんといっても私は、20年間平均一日二箱吸っていたタバコを止めた男ですから。

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