乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

日々の習慣

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 〇

瞑想はホントいいですよ。毎朝やっているんですが、朝から落ち着きますし、やる気もでてから会社に向えます。そしてたまに忘れたころ、奇跡も起こります。

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