乾癬(かんせん)のおかげです

30年付き合っていた乾癬という病気がこの3か月で改善。わたしの経験を乾癬で苦しんでいる方へ。

日帰り温泉に行きました。それは長い道のりでした。

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 〇

今日は車で約30分の天然温泉に行きました。簡単に書いていますが、今日は記念すべき日です。8年間毎日思い描いていた「温泉に入って、はぁ~っという」ことがとうとうかなったからです。

まだ体には乾せんの跡が残っているけれど、思いっきっていきました。

こんな日が来るなんて・・・本当に感謝です。ありがとうございます。

本当に気持ちよかった!

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