乾癬(かんせん)のおかげです

30年付き合っていた乾癬という病気がこの3か月で改善。わたしの経験を乾癬で苦しんでいる方へ。

夕方くるみぱんそして乾癬という病名

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 △

今日も16時半ごろくるみぱんを食べました。今日は仕事で成果がでたので思わず買ってしまいました。

ところで、乾癬という病名嫌ですよね。なんか漢字が嫌です。だから私は乾せんとしています。先日モデルさんが乾せんであることをカミングアウトしていましたが、病名が嫌でカミングアウトが遅れたということもあると思います。

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