乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

暑すぎです。

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 〇

今日も暑さが半端ないですね。一日一食で十分です。

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