乾せんのおかげです

イヤだった乾癬という病気が治していく途中で感謝にかわったこと

今日の成果

① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇

④ 一日一食 〇

f:id:kankansen:20170625002045j:plain