乾癬(かんせん)のおかげです

30年付き合っていた乾癬という病気がこの3か月で改善。わたしの経験を乾癬で苦しんでいる方へ。

納豆の奇跡

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① 瞑想 〇

② 寝る前のストレッチ (前屈、股関節運動、スクワット、ストレッチポール)〇

③ 乳酸菌生成エキス 〇・・・もう在庫がなくなりそうです。

④ 一日一食 〇

⑤納豆を食べる。

そいうえば乾せんが落ち着いてから考えてみると、治りはじめたのは納豆を食べ始めてからということで、追加しました。実は生まれてこの方納豆は食わず嫌いで食べた事なかったのです。